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Fruchtiger Milchreis

150 g

ohne Zuckerzusatz
Für 2–3 Portionen | Vegan

Unser fruchtiger Milchreis hat das Zeug zur Lieblings-Süßspeise, wenn´s schnell gehen muss.

Zutaten

Zutaten: Milchreis vorgedämpft*, Früchte getrocknet* 15 % (Äpfel*, Birnen*, Sauerkirschen*)

*Aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte

Energie 1422 kJ / 335 kcal
Fett 1,4 g
-davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 73,0 g
-davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Eiweiß 6,3 g
Salz < 0,01 g

Zubereitungshinweise

Zubereitung für 2-3 Portionen

Den Milchreis mit etwas Butter oder anderem Fett in einem Topf andünsten und mit 600 ml Milch oder Pflanzendrink aufgießen. Sobald der Milchreis aufkocht, die Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten garen lassen, dabei immer wieder umrühren.

 

TIPP: Mit Zimt, Zucker, Honig oder Ahornsirup und gerösteten Mandelblättchen aufpeppen.

Allergikerhinweise

Kann Spuren von Gluten, Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Allgemeine Infos

Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-003

EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Kühl und trocken lagern!


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