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Porridge Dinkel-Hildegard

500 g

schnell & einfach | ohne kochen | vegan

 

Getreidebrei nach Hildegard von Bingen Einfach mit 3-4 facher Menge heißer Milch, Pflanzendrink oder Wasser aufgießen, gut verrühren und etwa 3-5 Minuten quellen lassen. Nach Belieben mit Früchen, Nüssen oder Ahornsirup verfeinern und genießen.

Zutaten

Dinkelflocken* (eine Weizenart*)65 %, Apfelgranulat*, Haferkleie* mit Mehl*, Dinkelflockenmehl* (eine Weizenart*) 3 %, Apfelwürfel*, Himbeergrieß 1 %, Leinmehl*, Galgant* gemahlen, Bourbon Vanille* gemahlen

*Aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte

Energie 1462 kJ / 346 kcal
Fett 2,1 g
-davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 62,5 g
-davon Zucker 13,7 g
Ballaststoffe 11,0 g
Eiweiß 13,8 g
Salz <0,01 g

Allergikerhinweise

Enthält Gluten. Kann Spuren von Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Allgemeine Infos

Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-003

EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Kühl, trocken und dunkel lagern!


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