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Porridge Hafer-Saaten

500 g

schnell & einfach | ohne kochen | vegan

 

Getreidebrei Einfach mit 3-4 facher Menge heißer Milch, Pflanzendrink oder Wasser aufgießen, gut verrühren und etwa 3-5 Minuten quellen lassen. Nach Belieben mit frischen Früchen oder Beeren der Saison, Nüssen oder Ahornsirup verfeinern und genießen.

Zutaten

Haferflocken* 59 %, Mandeln* gestiftelt 12,5 %,  Amaranth* gepoppt gemahlen, Sesam* geröstet 6,5 %, Buchweizen*, Haferkleie* mit Mehl* 5 %, Sonnenblumenkerne* 4 %, Leinmehl*, Bourbon Vanille* gemahlen

*Aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte

Energie 1772 kJ / 423 kcal
Fett 15,9 g
-davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Kohlenhydrate 49,7 g
-davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 9,5 g
Eiweiß 15,5 g
Salz <0,01 g

Allergikerhinweise

Enthält Gluten, Sesam und Schalenfrüchte. Kann Spuren von Soja enthalten.

Allgemeine Infos

Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-003

EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Kühl, trocken und dunkel lagern!


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